Osobní trenér v Jihlavě,
který vás posune dál
Individuální tréninky s Jakubem Válkem v Hypertrophy Gym. Zlepšete kondici, zhubněte nebo naberte svaly s trenérem, který vás povede krok za krokem.
Jihlava, Vysočina
Jsem Jakub Válek
Osobní trenér z Jihlavy
Cvičení je součástí mého života už více než 8 let a sportu se věnuji od dětství — od tří let hraju fotbal. Díky sportu jsem poznal, že fyzická síla začíná v hlavě a že když člověk opravdu chce, dokáže změnit úplně všechno.
Věřím v individuální přístup ke každému klientovi. Každý má jiný cíl, jiné zkušenosti a jinou výchozí kondici. Proto společně nastavíme trénink, který bude realistický, bezpečný a dlouhodobě udržitelný.
Individuální přístup
Žádné univerzální plány — vše přizpůsobím tobě
Důraz na techniku
Zdravý postup bez zkratek a zbytečných rizik
Přirozená cesta
Bez extrémů a zbytečných doplňků
Motivace a podpora
Na každém kroku cesty za tvými cíli
Výsledky, které vydrží
Dlouhodobě udržitelné změny, ne krátkodobé efekty
Jak ti mohu pomoct
Každý trénink je přizpůsobený tvým cílům, kondici a zkušenostem.
Individuální osobní trénink
Trénink přizpůsobený vašim cílům, kondici a zkušenostem. Naučíte se správnou techniku cviků a získáte jasný plán, který vás bude posouvat dopředu.
Trénink pro začátečníky
Pokud s fitness začínáte, ukážu vám, jak se v posilovně orientovat a jak cvičit bezpečně a efektivně. Získáte jistotu a základ, na kterém můžete stavět.
Budování svalové hmoty
Chcete nabrat svaly a zlepšit svou postavu? Zaměříme se na silový trénink, správnou techniku a postupné zvyšování zátěže.
Redukce váhy
Pomohu vám nastavit jídelníček, který vás dostane do formy. Zaměříme se na zdravé stravovací návyky a dlouhodobé výsledky, které vydrží.
Nevíte, která služba je pro vás ta pravá?
Napište mi na WhatsAppJak tréninky vypadají
Záběry přímo z Hypertrophy Gym Jihlava.
Více na InstagramuCo říkají klienti
Ceny tréninků
Transparentní ceny bez skrytých poplatků.
Jeden trénink
Ideální pro vyzkoušení nebo příležitostné lekce.
500 Kč / trénink
- Individuální tréninky
- Analýza aktuální kondice
- Správná technika cviků
- Tréninky v Hypertrophy Gym
Měsíční spolupráce
Nejoblíbenější balíček pro dlouhodobou spolupráci.
500 Kč / trénink
- Neomezené konzultace
- Tréninkový plán na míru
- Úpravy tréninku podle tvého pokroku
- Průběžná podpora a motivace
- Pravidelné hodnocení výsledků
- Prioritní termíny
Trénink pro dva
Ideální volba pro kamarády, spolužáky nebo pár.
400 Kč / osoba
- Společný trénink vedený osobním trenérem
- Trénink přizpůsobený úrovni obou klientů
- Výhodnější cena při sdílení tréninku
Přesné podmínky a možnosti balíčků ti rád vysvětlím při první konzultaci.
Připraveni začít?
Chcete začít cvičit, ale nevíte, kde začít? Domluvte si první trénink a zjistěte, jak může vypadat trénink přizpůsobený právě vám.